Привіт, я лікар-психолог та сертифікований гештальт-терапевт. Мені 29 років, я 10й рік у відносинах, маю двох собак. Була редактором наукового журналу, викладачем вишу та продактом стартапу.

Більша частина мого життя була пов'язана з психологією, мені завжди були цікаві особливості сприйняття людиною оточуючого середовища та інших людей. В процесі навчання у виші я зрозуміла, що психотерапія це саме та діяльність, де я зможу і досліджувати це різноманіття сприйняття і робити корисну справу в той же час.

Я уважна до деталей, підтримуюча та стійка, щира та прямолінійна. Вважаю моє почуття гумору своєю перевагою.

Працюю переважно у двох форматах:

– Психотерапія (зустрічі щотижня)
В ході цих зустрічей ми спільно створюємо психотерапевтичний альянс і працюємо над вашим запитом. Цей формат особливо ефективний для роботи з питаннями, пов'язаними зі значною частиною вашого життя або глибоко укоріненими звичками. Нажаль те, що формувалося роками, не може зникнути протягом кількох тижнів.

– Консультування (зустрічі один раз на два тижні чи рідше)
Консультування доречне, коли мова йде про пошук відповідей на певні питання, точковий менеджмент якоїсь проблеми. Є деякі спільні моменти з консультацією з лікарем загальної практики. Вас щось непокоїть > ви надали лікарю інформацію > вам дали рекомендації > ви прийшли через тиждень чи місяць щоб відредагувати рекомендації.

Запити з якими я працюю:

– Взаємини з близькими, навколишнім світом, самими із собою

– Робота з емоціями та їх регуляцією

– Розвиток навичок емоційного інтелекту

– Поліпшення якості життя

– Робота з травматичним досвідом

– Підтримка в період кризи або переходу в новий етап життя

– Дослідження власних цінностей, сенсів життя та діяльності, пошук життєвих цілей

– Робота з тривогою

– Стрес-менеджмент

– Розвиток особистих цінностей та життєвого задоволення

– Визначення причин появи хронічної втоми

– Підтримка у процесі прийняття важливих рішень

– Підтримка у вирішенні проблем розвитку особистості

– Розуміння та розв'язання комунікативних складнощів

Поза моєю компетенцією:

– Розлади харчової поведінки

– Залежності

– Діти та підлітки

– Пари та сім’ї