Привіт. Мене звати Юлія, я є психологом та МАК коучем

     Моя місія - допомогти вам знайти внутрішню гармонію, розвинути ваш потенціал та досягнути особистих цілей.

    Окрім того що я здобула повну вищу освіту та отримала ступінь магістра з психології -  я пройшла навчання з МАК коучингу та консультування в методі позитивної психотерапії, щоб надати вам кваліфіковану підтримку та допомогу.

    В особистій психотерапії з 2015, і тоді це було зовсім не “модним”, тому з часом я пропрацювала свої реакції на коментарі: “У психологів є проблеми?”, “До психологів ходять тільки психи”, “ Немає куди гроші витрачати?”, “А я от сам собі психолог”, “ Розмова з другом як терапія”, “ Ну що психолог вирішує твої проблеми?”, ” Чому ти ходиш туди постійно? Одного разу недостатньо?”. 

      Але це все було відмінно від мого досвіду(і смішило мене, відверто кажучи) я отримала підтримку в складні періоди, знаходила власні ресурси для вирішення проблем, знаходила конструктивні виходи із ситуації, краще розуміла себе і свої почуття, які було складно говорити навіть близьким.

Це все зробило моє життя повноцінним - чого і для Вас щиро бажаю.

Консультую в методі позитивної психотерапії відрізняється від традиційних форм психотерапії тим, що акцентується на позитивних аспектах людського досвіду, розвитку потенціалу та зосереджено -  на майбутньому. Розповім  кілька основних принципів та методів, які я використовую під час консультування:

1. Ми робимо акцент на Ваші сильні сторони та досягнення,,а також шукаємо шляхи їх підвищення та розвитку. Використовуємо різні інструменти, такі як тестування персональних сильних сторін або аналіз списку досягнень і це допомагає нам визначити ваші ресурси та потенціал.

2. Проводимо роботу над позитивними переконаннями та переформулюванням негативних думок це допоможе змінити Ваш спосіб мислення на більш конструктивний.

3. Використовуємо метафори та сильні образи які  допоможуть Вам краще зрозуміти свої емоції та досвід.

4. Вчимось методикам стресостійкості та емоційної саморегуляції, це допомагає покращити Вашу здатність протистояти життєвим труднощам та вирішувати конфлікти.

5. Розробимо конкретні цілі та плани дій для майбутнього, це сприяє посиленню мотивації та забезпечує конкретні результати в процесі психотерапії.

 

   У методі позитивної психотерапії терапії я з клієнтом спільно працюємо над підвищенням якості життя, досягненням гармонії та особистісного розвитку.

 

   Якщо ви шукаєте підтримку, мотивацію та розвиток, зв'яжіться зі мною для запису на консультацію. Давайте разом працювати над вашими цілями та досягати успіху!

Пропоную допомогу як психолог  (у методі позитивної психотерапії) вирішенні психологічних проблем:

- Подолати тривожний стан.

- Вирішити конфліктні ситуації:на роботі, в сім’ї.

- Налагодити взаємостосунки з близькими людьми,якщо ви втратили довіру та вам важко зрозуміти один одного.

- Подолати кризових ситуацій.

- Отримати підтримку та супровід, якщо плануєте великі зміни у своєму житті ( розлучення, переїзд, зміна роботи та ін).

- Сформувати «Бажаний образ себе»

- Знайти баланс між всіма аспектами у житті: сім'я, робота, відпочинок, особистий розвиток.

 

 

Бажаєте знайти можливості змінити своє життя на краще та реалізувати свої цілі і бажання?

Я допоможу Вам жити Вашим життям!

Працюючи зі мною разом Ви:

- Пропрацюєте негативні переконання про себе та зміните їх на свої позитивні.

- Скажете “можу”, де раніше не виходило.

- Досягнете поставлених цілей.

- Навчитеся приймати самостійні рішення.

- Навчитеся приймати свої особисті бажання.

- Отримаєте відчуття душевного спокою , комфорт і рівновагу.

- Будете в гармонійних стосунках із собою та в стосунках з оточуючими.

- Ви відчуєте, як зміниться Ваше життя!

Гарантую безпеку і конфіденційність, прийняття і підтримку.

Індивідуальний підхід.

Готова працювати з людьми, які реально потребують допомоги і готові до змін у житті.

Для мене важливими є  якісний результат в моїй роботі.

Якщо для Вас важливо розібратись в складній ситуації і зробити крок вперед для її вирішення, буду рада Вам в цьому допомогти!

Не чекайте поки ситуація стане критичною, а намагайтесь передбачити кризу ,яка наближається.

 

Якщо зараз у Вашому житті

 

- Ви переживаєте подію, з якою Вам самотужки важко справитись.

- Ви незадоволені своїм теперішнім життям.

- У Вас виникли труднощі у стосунках з близькими чи колегами і Ви не бачите способів їх вирішення.

- Відчуваєте втому без явної причини.

- Вам не дають спокою події з минулого.

- Ви перестали отримувати задоволення і радість від життя.

 

Не відкладайте вирішення проблем!

Вирішуйте їх своєчасно!

Не позбавляйте себе можливості жити повноцінним життям, відчувати душевний спокій, впевненість і рівновагу!

Починайте вирішувати проблему вже зараз!

Я особисто маю досвід виходу з найскладніших життєвих ситуацій, знаю як побачити вихід з безвиході  і подолати життєві кризи знайти шляхи вирішення і ресурси при подоланні труднощів!

Якщо є проблема завжди є шлях і способи для її вирішення і навіть декілька варіантів , я це точно знаю.

 

Бажаю приємних і важливих змін у Вашому житті!